ラテスパ日記

今日は幸さんに技術研修もかねてラテスパしてもらいましたぁ最近忙しい毎日を送っていたためお肌の汚れもマックスでした









↑これが今日私の毛穴から出た汚れですこんな汚れを身にまとっていたと思うと・・・ガーーーーンですよねこの汚れ、ファンデーションとかUVとかじゃないんですよスッピンの私の顔から出た汚れです日々お客様のも見ていますが自分のとなるとショックを隠しきれませんでした


でもおかげ様でリフレッシュでき、すっかりキレイになりました研修で色々教えてもらいながらしてもらったので寝られなかったのが残念ですが・・・ラテスパしながら骨盤矯正もしたのでサイズも２センチダウン幸さん☆お先にリフレッシュしちゃってすみませーんって感じでした


私のスッピンはだいーぶレアですが、皆さんにもリフレッシュした姿を見ていただきたいので今日は公開しちゃいます










ど～でしょうこれ、スッピンなんですよ

たるんでいたホッペもリフトアップされ、ひどかった目の下のクマもすっかりなくなりました私もいつかこんな風にお客様を変えてあげられたらなぁとまた改めて思いました
今は毎日専務と幸さんに指導してもらいながら一生懸命勉強中ですので資格がとれて施術デビューできたら是非②皆さんのお顔も洗顔させて下さいね

幸さん目指して頑張りま～す

優子
  

こんばんわそしてお久しぶりですみなさんお盆休みは満喫されましたか？私たちはというと・・・もちろん満喫させて頂きましたプールや花火、ＢＢＱと楽しいこと盛りだくさんで過ごしました遊び過ぎたかなぁ～とも思いましたが、思う存分遊ぶ・・・これも私たちのリフレッシュ方法なんです

そして今週からまたラテスパの日々が始まりました海で日焼けをしたお客様、里帰りしやお客様、今週もたくさんのお客様がお肌のリフレッシュをしに来てくれています
ラテスパはゼクシィさんにも　載せていただいてるため、ブライダルのお客様もたくさんいらっしゃいますみなさん幸せそうな笑顔でｷﾗｷﾗしていて、幸さんと『いーな②』と羨ましがってますが、みなさんこれからもラテスパでど～どんのろけ自慢していって下さいそのお話しを聞いているだけで私たちまで幸せ気分にさせてもらってますので
いつかイベントでのろけ自慢大会なんてできたらいーですね

実は私も既婚者なのでお客様とは家計簿の話しで盛り上がったり、節約料理術を教わったり、時には旦那の悪口を言ったり。。。主婦話しをすることが多いんです年内にはラテスパ主婦の会を開きたいなぁって思ってるので楽しみにしていて下さいね

それでは。。今日はもうよる遅いので、また明日更新しま～す

優子  

こんにちわ今日は日差しがあまり強くなかったので過ごしやすかったですね～

今日もラテスパはおかげ様で満員でしたお電話くださった方、本当にごめんなさい（＞人＜）是非お早めのご予約をオススメします

今日は昨日ブログでも報告したジェットに一緒に行ったなおえちゃんが来店してくれました
実はなおえちゃん次の日もジェットに行ったそうですタフガールっぷりに私達もビックリですが、、、

なんでも次の日は海で素潜りもしたそうで、、、来店早々『お肌がやばぁ～い』と第一声肌荒れを心配していたなおえちゃんでしたが、骨盤矯正にかかりながらラテスパすること４５分『ジェット楽しかったね～』なんて思い出話しをしながら心も体もリフレッシュして頂きました

毛穴の汚れもたくさんとれ、お肌もとっても綺麗に仕上がりましたなおえちゃんも『白くなったぁぁ』と喜んでくれました
記念に幸さんとスッピンなのにほんとかわいいですよね







普段も１０日おきに来店してくれているなおえちゃん『ラテスパに通い始めてお肌の調子が良くなった』と自分でも実感してくれています

女の子ってお肌の調子が良いだけで１日が楽しくなりますもんねお客様が自分で実感し、また来店してくれる、、、どんどん笑顔が素敵になっていくお客様と会うのが私達もとっても楽しみなんです

是非たくさんの方に体感して頂きたいですね

さて、、ラテスパは明日８／１４（木）～８／１７（日）までお休みさせて頂きます
休み明け皆さんとまたお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしています皆さんも素敵なお盆休みをお過ごしくださーい

優子


  

世間はついにお盆休みに入りましたね
ラテスパは明日まで頑張ります

ラテスパは日曜定休なので貴重な１日をいかに遊ぶかが私達のモットーなんです『疲れない？』『たまにはゆっくりすれば？』とよく言われますが、たくさん遊んでよく寝てよく働くのが私達の日々のエネルギーとなります
どれか一つでも欠けるとチーン（＝o＝）ってなってしまうので

先週末はさすがにハードでしたが、、、、土曜日ラテスパが終わり幸さんと浴衣を着て前橋花火を見に行ってきましたそしてそのまま幸さん家で３０分仮眠をとり４時半集合で海へ、、、、３０分ではほとんど眠れず、テンションも朝からそーとー高かったです女の子１０人でジェットも引っ張っていきました

幸さんときほちゃんと３人で沖のほとんどひとが来ないところまで行ってジェットごとヒックリ返り助けを求めましたが誰にも気付いてもらえず数１０分がすぎた時には『このままタイタニックみたいになるんかね』とさすがにあせりましたが無事救出してもらえました

そんなこんなで海でも眠れず帰ってきたのはよる１０時過ぎちょーハードな週末でしたがすっごく楽しかったです

エネルギーもたっぷり皆からもらって今週もラテスパ頑張りま～す

優子


これは高崎祭りの時に幸さんと撮りました～  

昨日ご挨拶した優子です

早速更新したいと思いますが、実は私ラテスパのお客さん暦は１年くらいですが、スタッフ暦とブログはまだまだ初心者なんですでも頑張って更新していきますね

さて、、、８月は私の周りはお誕生日の人が多くて、一人ひとりに違うプレゼントをするので考えるのも出費も大変です
でもその人のことを思いながら買い物するのって何だか楽しいですよね渡したときに喜んでもらえるとこっちまで嬉しくなっちゃいます

そして②来週は２３歳になる妹の誕生日お部屋に飾れるお花がほしいということで早速店長の幸さんにお願いして作ってもらいました
私も髪留めやコサージュを作ってもらったりしてるのですが、盛り花も造花なので世話がかからないのが魅力ですよね私の妹にもぴったりなんです

ちょっと早い気もしますが明日、妹が家に遊びに来るのでバースディケーキと一緒に渡したいと思います

今日は本当にあつーーーい１日でしたね
私も今日はたくさん外に出たので極水をコットンに染み込ませて充分パックをしてから寝たいと思います

優子
  

こんにちわ！先日の記事の写真でも登場した優子です

ちょっと忙しくなってしまったので、これからは私がラテスパ日記の担当をさせていただくことになりました

皆さん、これからもこのブログとラテスパをよろしくお願いいたします

ラテスパの８月の営業日程なのですが、
通常通り日曜定休と、１４日～１７日はお盆休みとなっております。
お盆に旅行などへ行った方々、
ぜひラテスパで、日焼けしたお肌をケアしてあげてください


☆優子☆  

こんにちわ☆綾子です

今日は、前回の予告どおり、ラテスパのスタッフを紹介したいと思います







左から太田専務、私、店長の幸さん、優子さんです
ちょっと画質が落ちてしまったのでわかりづらいかもしれませんが…

太田専務は皆さん御存知かと思いますが、
ラテスパの技術の考案者で、いわば私達の大先輩なのですが、
皆なんでも言い合える、とても仲良しな関係です☆
皆でよくご飯を食べに行ったり、カラオケに行ったりしています

８月の１４～１７日はラテスパもお盆休みになるので、
皆で海に行こうと話したり…


はい、早いもので、もうすぐ７月も終わり、８月になろうとしています。
８月からはラテスパは１２時オープンになります
ラストが７時受付から８時受付に変わりますので、
お仕事帰りのOLの方から学校帰りの学生さん、
家事を終えた後の主婦の方まで、
どうぞお気軽にお越し下さい♪



♪綾子♪


LATEE+SPA  

こんにちわ、お久しぶりです、野本です。
毎日更新を宣言していたにも関わらず、なが～～～～～く、お休みしてしまいました
申し訳御座いませんでしたm(_ _)m

さてさて、私はこのブログをお休みしている間、
不謹慎にもお店までお休みさせていただいて、グアムへ行ってまいりました

海は綺麗だし買い物する場所もいっぱいあるし、とても良いところでした

ただ、やっぱり日差しは強くて
ただでさえ弱い私の肌はちょっと参り気味でしたが、極張と極水を塗ったことで、大分落ち着きました

写メをとってこようと思ったのですが、
四泊五日のまる五日間、日常の煩わしいことは全て忘れてエンジョイしようと思い(笑)、
携帯は家に置いてきてしまったのです

けど、元々旅行に行くと遊ぶのに夢中で写真を撮り忘れてしまうたちなので、
持って行っても同じだったかもしれません


ちなみに、これからグアムへ行くという方！！
マックが日本よりおいしくて大きいです(笑)
あとはやっぱりお肉がおいしかったかな。。。

ショッピングなら、ブランド物はタモン・サンズ・プラザ！
今ならシャネルやグッチのセール品があります☆特に靴はオススメ！！
DFSやザ・プラザ、JPショッピングストアにも色々なブランドが入っていますが、
同じブランドでも上記の三つのショッピングモールで微妙に値段が違ったりするので、
特にサングラスの小物などを買うときは注意深く値段を見た方がいいでしょう

お土産なら、KマートやおなじみABCマート、JPショッピングストアが良いと思います☆
Kマートは品揃えも豊富で値段も安いです。
お菓子や日用雑貨のようなものをお土産にしたい場合は、そこがいいでしょう
JPショッピングストアは、コスメやキーホルダー、グアム特産品などが豊富に揃えられているので、女の子向けですね

街中のホテルを利用すると、JPショッピングストア、DFS,ザ・プラザ、タモン・サンズ・プラザは徒歩でも行けます
Kマートやその他ショッピングモールはトロリーなどのバスを利用しないときついですね

それからそれから、私自身、ラテスパのスタッフの優子さんにオススメされて行った、
ココパームガーデンビーチはとっても綺麗で、カラフルで可愛い魚やヒトデやナマコ！を沢山見ることができます。
とてもオススメなので、是非行ってみて下さい
写真を撮ってこなかったのが本当に残念

絶対に、また行きたいですね～
現地の人もとても優しいし、やっぱり南国は良いです



ラテスパスタッフの優子さん、後日改めて紹介させていただきます
乞うご期待


♪綾子♪


LATEE+SPA  

こんにちわ☆綾子です♪
暑かったり雨が降ったり、不安定な天気が続いていますね
皆さん、体調を崩されたりしていませんか？？

ところで、皆さん食事はどのようにしていますか？？
結構、夏に向けて…あるいは季節関係なく、ダイエットをしているという方も多いのではないかと思います。

そこで、今回は私が今実践していて成功しているダイエット法を公開しちゃおうと思います☆


①朝はシリアル+ヨーグルトor豆乳

シリアルは、オールブランだったりフルーツグラノーラだったり・・・なんでもいいです
それに豆乳かヨーグルトをかけて、朝食にしています。
豆乳やヨーグルトは苦手な方も多そうなので、牛乳でも全然良いと思います
私は豆乳とヨーグルトが大好き＆美容に良さそうなので、これで頂いています。
これを続けていれば、お腹の調子がかなり良くなります☆


②夜は控えめにor食べない！どうしても食べたいものがある場合は、翌朝にまわす。

夜は一番誘惑の多い時間帯かと思います…皆、仕事や家事が終わって疲れている時間ですものね
パスタとかラーメンとかお肉とか…
けど、そんなものを夜に食べたら確実に太ります！！
ここは我慢して、翌朝にまわしましょう
我慢するのは辛いかもしれませんが、翌朝食べられると思えば朝起きるのも苦痛じゃなくなるかもしれませんし、
朝になれば、案外食べなくても良いかもなんて気持ちになっていたりします(笑)
夜食べないと朝、胃ももたれないですしね


③昼もできれば控えめに…低カロリーのスープや春雨等でおなかをふくらます。

昼は、私は結構自由に食べてしまっていますが…
短期間で痩せたい場合は、やはり少なめにしたほうが良いでしょう。
私はよく、低カロリーのスープとか春雨でお腹をふくらませています。
そうすると他に食べたいものの量を抑えることができるし、
最近のダイエット食品は本当においしくできているので、これ一つで満足できることもあります☆



要は、お通じをよくすること＆夜は控えめにすること、が重要なんですね。
え？夜我慢できたら苦労しないって？？
けど、ちょっと痩せ始めるとダイエットが楽しくなってくるし、
痩せてくると自然と胃が小さくなって食べる量も減るものですよ☆
私はこの方法で、十日間で２．６ｋｇ痩せました

しかし、食事を抑えるのは何とかなっても、
お通じはなかなかそうもいかなかったりしますよね
朝食をヨーグルトやシリアルにして、野菜を多めにとるだけでも大分変わってくるかと思いますが…

ラテスパでは今、ご来店頂いたお客様全員にオゾン水をお出ししております
飲むだけでお通じが良くなり、美肌に良いお水なんです☆

お肌のためには日頃のスキンケアも大切ですが、
食事のバランスをとり、内側からも美しく☆していきましょう


♪綾子♪


LATEE+SPA  

と、いうわけで…
今日は美容のお話は少しお休みして、
おススメのグルメスポットを紹介しちゃおうと思います

榛東村にある、釜焼きピザのお店、
『夢や』です







今回はトマトとガーリックのピザを頼みました☆
一緒に行った母はカボチャのタルトとホットコーヒーを頼んでいました。
どちらも超絶品
店内の雰囲気も良いし、私はピザといったらココ！ですね。
食べ切れそうにないときは包んでくれるし、
奥にはアートギャラリーもあります


地球屋のある通りにあるお店です（わかるかな？）。
HPもあるみたいなので、気になった方は検索してみてください


それにしても。。。
ちょっと遅めの昼ごはんだったので、夜は控えてウォーキングでもしなきゃだな

一週間後にグアムへ行くので、水着を着るためにも、それまでに頑張ってダイエットです


♪綾子♪


LATEE+SPA  

こんにちわ。
またまた綾子です
本格的に夏！！な日々が続いていますね
汗をかき、にきびができやすくなるこの季節、ラテスパしているお客様を見て、
「私もラテスパしてもらいた～い」
という気持ちになってきます
暑さで皮脂の分泌が盛んになると毛穴がつまり、つまりの表面が酸化すると黒ずみになります
暑いからこそ薄化粧で済ませたい夏は、ラテスパ+サクラステイで
毛穴対策もUV対策もばっちりです





サクラステイは大きく、平たい形状をした粒子が特徴です。
毛穴を塞がない天然のミネラルファンデーションなので、つけたまま寝ちゃってもOK！
しかも水で落とせるので、夜、疲れてそのまま寝ちゃいたい！化粧を落とすのが面倒！
なんて方にとてもオススメです
クオリティブラシを使えばよりプロの仕上がりに、
極張と混ぜて使えばリキッドファンデーションにもなります
お肌に負担をかけるどころか、つけながらお肌のケアもしてくれる、まさにミラクルなファンデーションなのです☆


そしてそして。。。
リニューアルOPENからはや五日…
ラテスパには、お祝いのお花が届きました


↑Honey Dip 様から☆↑




↑トロワデザイン様から☆↑



↑小山のエステサロン　セピア様から☆↑


どれもとってもきれいで、
暗めの配色の内装に、とてもよく映えています
お花を贈ってくださった皆様、本当にありがとうございました～！！

一日でも長く綺麗に咲いていて欲しいので、
水遣りはかかせません☆

お水も、オゾンのエアーにつけてオゾン水にしてあげています


毎日更新を目標にしてますので、
これから、美容のことだけでなく、オススメのお店やアイテム、食べ物も紹介していきたいと思います！
こうご期待☆


♪綾子♪


LATEE+SPA  

こんにちわ。
先日の記事で初登場した綾子です

ブログでの発表が遅れてしまったのですが、
７月１日、ラテスパはリニューアルオープンしました









場所は２Fから１Fに移り、
黒を基調にした店内はカッコいい雰囲気です

リニューアルして技術もさらにパワーアップしたラテスパで、
皆様のご来店を心よりお待ちしております


LATEE+SPA  

ラテスパに新しく仲間が増えました！野本あやこちゃんです。

よろしくお願いします！

これからいっしょに、この”ラテスパ日記”を担当してくれます。

野本さんのブログをお楽しみに！

LATEE+SPA  

いつも仲良くいっしょに来てくれるよーちゃんとあーちゃんです。最初はにぎやかに始めるのですが、ラテスパ中は気持ちが良くて眠っちゃうんですよね。終わったあとは二人で、寝たか、寝なかったかの話をよくしています。毛穴の汚れが取れて、リフトアップするので、素顔でもいられるくらいきれいになるから二人ともラテスパにはまっている様子です。お友達といっしょだと、自分で鏡を見るだけじゃなく、お互いにきれいになったところを見つけあって盛り上がれるから楽しいんですよね。すぐにやりがいが出ていい気分！そのままおでかけもできるしね。そんな姿を見る度に、私も微笑ましくうれしい気持ちになります。今日も仲良くツルツルピカピカになりました！

LATEE+SPA  

こんにちは。ルミです。長い間ブログ更新できずごめんなさい。こんな私のブログを楽しみにして読んでくださっていた方々、お客様、大変ご心配をお掛けしました。最後のブログ更新日が４月ですものね。あっという間に今日まで経ってしまいました・・・。私はと言うと、おかげさまで、たくさんの方にラテスパへ来ていただき、毎日忙しく過ごしていました。本当に幸せなことです。ありがとうございます。なので、言い訳ですが、アナログな私にとってはブログを書くのも大仕事なわけで・・・。あれから、ろくにパソコンも開けず・・・。お会いする方達がみなさん私の顔を見て”安心したよ”と、おっしゃる理由が、久々にページを開いて分かりました。最後があのブログですものね・・・。本当にごめんなさい。私は元気です
お店も模様替えして、ほんのちょっとイメチェンしました！より落ち着ける雰囲気になりましたので、ごゆっくりしていってくださいね



LATEE+SPA  

最近やっとみやびの写真が見れるようになりました。でも長い時間見るのはまだ無理のようです。なので、飾ってはみたものの、突っ込みどころ満載のレイアウトになってます。これじゃ飾ったとはいえないか・・・。とりあえず、思いのまま壁に並べて貼ったというだけか。しかも家から持ってこようと思う写真があるのに、それを見たら呼吸困難になるほど泣いてしまいそうで、まだ見る勇気が無くて諦めかけています。体は正直に出来ていることをいい意味でも悪い意味でも実感します。現実を体で受け入れるにはもう少し時間が掛かりそうです。そんな私を見かねてかのように、お客様からみやびのために素敵な額をいただきました。おかげで、無理やりに自分ひとりでがんばらなくても、自然と先へ進むことのきっかけになります。今までもずっとこんな風に、自分で気付いて自分で考えて生きてきたのではなく、誰かのおかげで、きっかけをもらって一歩一歩進めてここまで来れたんだなあ・・・。こんな素敵な額をみてしまったら、やっぱり家にある写真を飾りたくなってしまうよ・・・。みやびが、もっと強くなれ！と言っているように聞こえます。  

最近人気なのが”ボディ”なんですよ。こんな風に贅沢にラテに全身包まれます。生クリームの中に埋もれてしまったような感覚で、ヘッドから手の先、足の裏まで、全身の毛穴を洗います。デトックスされるとこの大量のラテが全て消えて元の水に変わります。くすみがとれてワントーン白い肌になるのはもちろんのこと、この泡で全身マッサージされると、とにかく気持ちが良くて、私が体験したときも、むくみがとれて引き締まり、終わったあと靴がブカブカになりました。
美容の事ならなんでも試してみたい方や効果や結果を求める方だけでなく、美容の事にあまり興味がない方でも、好奇心旺盛でいろんな経験をしてみたい方にはぜひおすすめです。
一生に一度の結婚式の前にリラクゼーションも兼ねて全身ピカピカに仕上げるのもおすすめです。  

ラテの素である”サクラソープ”です。”ソープ”というものの素地剤が入っていないので、石鹸とよんでいいものか・・・と悩んでしまいます。まるで”美容液”を固めたようなものと、言ってもいいくらい、洗浄力よりも栄養分が残るように作られました。このピンク色も”シアノコバラミン”というビタミンB１２そのものの色です。私もかなりお気に入りなのですが、特に好きなのところは、手作りで作られているところです。肌を保護する成分を多く配合しても、機械で練ると、そのほとんどが残らないそうなのです。”サクラソープ”は、せっかく入れた栄養分が、ちゃんと残せるように昔ながらの製法である”わく練”で作られています。界面活性剤に頼る代わりに、固めるのには３ヶ月程掛かるそうです。この表面にある、さくらの花びらの”マーク”も、一つ一つ手作業で捺されているそうです。赤ちゃんに使えるくらい安心、安全なので、出産した友達にも喜ばれます。
洗顔は大事なものまで取りすぎてしまうので、こうしてやさしい原料で出来た”サクラソープ”の泡は刺激が無く、普通の石鹸よりも長く肌にのせておくことができ、吸着力で汚れを浮かせるので肌を痛めません。
母がこの開発をしている頃、”女性の自立”というテーマがあったようで、”女性はいくつになっても何度でも咲く事が出来る”という思いを込めて、”サクラ”と名付けたという話を聞いたことがあります。”サクラソープ”にはきっと、母の”きれいになることを諦めないでほしい”というメッセージが込められているのだと思います。今思えばこれがラテスパの原点なのでしょう。
”サクラソープ”と”やさしい気持ち”がラテスパの原料です。
  

私事ではありますが、先日、誕生日を迎えました。その日の朝、さちからもらったプレゼントです。得意のお花でアレンジメントを作ってくれました。さっそく部屋に飾ろうと思います。その前に、みなさんにも見せたくなって・・・。
年々誕生日を密かに過ごしたくなる心境なのですが、やっぱり”おめでとーう！”って祝ってもらえると、うれしいものですね。
ちゃんと覚えていてくれて、知らない間にいろいろ準備していてくれたんだなと、思うとほんとに感無量！この上ない幸せを感じてゾクゾクします！そんなさちと毎日過ごせる事に感謝！！
また今年一年、いい日も悪い日も味わいながら楽しんでいこうと思います。

ちなみに、このお花に挿してある猫みたいな飾りは”みやび”だそうです  

昨年オープンしたばかりのセレクトショップ”ＨＯＮＥＹ　ＤＩＰ”です。なんとも、おいしそうな名前のこのお店は、ビブレの裏の通り沿いで、高島屋西側出入り口横の黄色いビルの２階です。
オーナーの”みずえさん”が選りすぐった、いろんな”センスのいいもの”が詰まった”宝石箱”のようなお店です。デザイナーの思いをそっくりそのまま大切に受け継いで私たちに届けてくれます。そんな、みずえさんは洗練されたセンスの持ち主で、とっても素敵な女性です。かわいくて、明るくて、気さくな人柄で、みずえさんに会いに行くだけでも楽しいいつもスタイルが、かっこいいので勝手に”師匠”と思ってます。大人が身に付けられる”かわいいもの”が揃っていて、海外のセレブになった気分になれます。

ちなみに、ここでも、ラテスパの１０００円割引券をゲットできます。













店内はキラキラした存在感のあるものばかりです”今までいろいろやってきた大人だからこそ着こなしたい！”と、ファッションに興味を持ち始めて、雑誌を読み漁っていた十代の頃のドキドキ、ワクワクがよみがえります昔は食事代を減らしてでも服ばかり買っていたのに、今は”なにを着たらいいのか？”と悩むようになってしまった私も、ここに来ると、おしゃれする意欲がメラメラと湧いてきます。



















ワードローブを全部ここのもので揃えたくなっちゃいます。背筋をピンッと伸ばして、ヒールの音を”カツカツ”させて、かっこよく歩きたくなります。みずえさんの選ぶお洋服が似合うような女性でいられるように毎日がんばるぞ！

みずえさんのお部屋に遊びに来たような感覚で、他では、なかなか会えない、とっておきの一品に出会えるかも・・・




















HONEY DIP
〒３７０－００５２
高崎市旭町３７－１５　２F
tel　０２７－３２７－９８８２

詳しくはこちらをどうぞ！
http://www.just.st/305419